常見痛症 | 肌肉痛 - Perle Signature 香港痛症專家
肌肉痛對不少人來說應該不陌生吧?就算是姿勢不好導致的腰酸背痛,抑或是運動過後的肌肉酸痛,十有八九的都市人都曽經歷過。肌肉痛看似無可避免,而大部分人也不會因肌肉痛這等小問題而求醫,一般都是以止痛貼、伸展按摩來舒緩痛症。
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雖然一般肌肉痛很快便能復原,但其實肌肉痛背後可能反映著其他的身體問題。長期的肌肉痛便可能是出現筋膜發炎、纖維肌痛等痛症,嚴重起來或許動手術解決,更會大大影響精神和情緒,可是絕對不能忽視的問題!
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肌肉痛的成因
人體的肌肉遍佈全身,因此有不同的原因皆可引致肌肉痛,而其中最常見的原因為運動過度及拉傷肌肉。運動過後出現的肌肉酸痛及疲勞,是基於運動強度比肌肉能承受的大,導致肌肉出現輕微裂傷,造成酸痛的感覺。而進行過量的運動、不當的運動姿勢或會拉傷肌肉纖維,引致肌肉、筋膜發炎而產生痛楚。但肌肉組織會自然重組,痛楚也會隨之消失。
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除此之外,發燒以及血液循環欠佳亦會導致肌肉痛。感冒時,肌肉纖維的前列腺素會增加從而刺激痛感,引致肌肉感到酸痛。而血液循環不良而導致的肌肉痛則大多在下半身,容易出現於一般久坐就站的上班族。
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肌肉痛的常見症狀
肌肉痛一般在2-3天內便會消退,但若果因筋膜發炎或患上纖維肌痛症而引起的肌肉痛便會於一般肌肉痛有別。
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筋膜發炎與運動構成的肌肉痛一樣,會出現繃緊、酸痛的症狀。但筋膜炎隨之會出現肌肉麻痺、腫脹等症狀,痛楚亦會隨時間加劇,肌肉的活動亦會有困難。
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而纖維肌痛症則是腦部對痛感的程度比常人敏感,繼而時常感到肌肉或深層組織痛,與肌肉拉傷、勞損甚至感冒等明確的原因無關。身體不同部位會同時感到肌肉酸痛甚至抽搐,而且痛楚會維持長達3個月或以上。除了痛楚,纖維肌痛症患者亦會長期疲累、專注力下降,大大增加患上抑鬱症的風險。如出這些症狀,需盡快求醫治療以防情況惡化。