肩頸痛|長期低頭滑手機 不只傷頸椎 宜及早根治 不宜冷處理 低頭族長期姿勢不良 肩頸痛不分年齡 近年,肩頸痛已經成為常見的都市疾病。長時間滑手機及使用電腦,頭部保持前傾,縮起肩膊、寒背等不良姿勢,出現頸椎生理弧度變直,導致頸部肌肉繃緊。及後引起勞損,造成肩頸痛、頸椎的傷害。隨着生活方式改變,電子用品更普及,近年來因低頭族造成肩頸痛的患者,已不分年紀,患者亦日漸增多。
低頭族不只傷頸椎 引起「連鎖性疾病」? 長期處於低頭狀態,肩頸肌肉長期處於緊張狀,會出現頭部前伸、圓肩、上背部駝背、肩胛骨聳起等徵狀。如果忽視不理,會演變成慢性勞損,患者有機會出現手指麻痺,甚至頭暈、頭痛、上背痛等徵狀。低頭族傷害不單單只有頸部,到整組筋膜及脊椎。可能會壓迫神經,使肩頸及腰背活動範圍受限;嚴重可導致與其他部位相關的疾病,如:椎間盤突出、富貴包、肩周炎(五十肩)等。
肩頸痛宜及早根治 不宜冷處理 受肩頸痛問題困擾,很多人都寧願忍痛,選擇冷處理。部分患者會透過按摩、藥貼來紓緩肩頸不適,暫時減輕痛楚;但可能是「治標不治本」,對於解決痛症根源沒太大幫助!一旦發現有肩頸痛問題,應盡早尋求協助。 Perle Signature 香港痛症專家為首間企業榮獲「香港01 - 卓越痛症治療大獎」,同時亦榮獲「HKMOL香港最優秀領袖大獎 - 年度最優秀痛症理療中心」,並獲專業推薦為「3大熱門痛症中心」,有效治療痛症。逆轉肩頸痛,幫到你!