物理治療師日記| 斜孭袋後遺症 出現高低膊點解決?
在香港，斜孭袋成為許多人日常生活中不可或缺的配件。然而，長期使用斜孭袋可能導致姿勢不良，進而引發高低膊等問題。...
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你有沒有試過運動後明明覺得冇特別感覺，但瞓醒之後卻出現肌肉酸痛、疲倦和無力的情況。...
腰痛 | 站不直 突然閃到腰? 認識髂腰肌症候群
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物理治療師日記｜秋天行山季節又到了！分享保護膝關節的行山方法
香港近日天氣涼爽宜人，是行山的最佳時節。無論是想享受大自然的美景...
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骨質疏鬆症是一種常見且嚴重的健康問題，會讓骨骼健康受損，增加骨折風險。...
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