據研究顯示,平均60%-80%人士曾患上不同類型的腰背痛。其實日常的坐姿不正確、經常搬運重物都會令背部肌肉勞損,繼而引起痛症。雖說腰背痛為普遍的痛症,而且大部分患者可於6星期內康復,但其實腰背痛容易復發,斷斷續續的痛症會對患者造成日常生活上的困擾。
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加上背部覆蓋著身體大部分的器官及神經,故腰背痛亦反映了身體的健康問題。若果腰背持續出現痛楚或突發的劇痛,便有機會是患上嚴重疾病,需要及早求醫處理。下文將講解腰背痛的成因、種類及症狀,幫助大家了解自己的狀況,對症下藥消除痛症。
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腰背痛的成因
腰背痛可分為慢性及急性損傷。慢性的損傷,多因長期姿勢不良引致肌肉緊繃,導致慢性勞損;急性損傷則是以錯誤的姿勢彎腰或搬運重物而致。
•疼痛持續三個月以內:急性腰背痛
•疼痛持續三個月以上:慢性腰背痛
另外以有因脊椎側彎、工作長期勞損、意外創傷以及因身體疾病而引發的腰背痛。
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腰背痛的常見症狀
腰背肌肉持續緊張及疼痛,難以放鬆;長時間站立或久坐時,腰背肌肉感到繃緊、容易酸軟甚至出現疼痛;臀部或大腿肌肉容易乏力、痳痺、疼痛。
若果腰痛持續數日、痛至無法入睡甚至出現發燒、發冷等症狀,則需要盡快看醫生,尋求治療。